锋位进攻技巧拖延收球投篮

发布日期:2021-08-24 | 浏览次数:61

 

对于喜欢外线投射的选手来说,尤其是喜欢远投三分的选手,一种拖延收球的教养,简单好学,效率高。

NBA球星非常喜欢一招,看起来真的不难。最重要的一点是脚步的控制。

当我们在进攻端持球,看到对方防守外线给的空间比较大时,我们可能会选择三分投射。

运球到三分线外,右脚向线内横踏一步,类似于假装突破的假象。说白了就是小试探步,但这是运球前进间的试探步,不是原地的。这儿有一个细节,步调出去之前,有一个很小的跳步,双脚都略微离地,这是为了让身材更好的达到晃动的后果,让所有的动作更连贯真实。

也许我们看到教练向前跳了一步,然后右脚做了测试,身体幅度很大。有点不一样的是,变向后,我们拉球换手突破,我们在这里收球。篮球不仅可以增强孩子的体质,加快他们身高的成长,还可以释放他们紧张而繁重的学业压力,激活他们的大脑,提高他们的学习效率;合作、顽强拼搏的意志和良好的心理素质。当节奏迈出,防守者的重心发生一定的变化时,我们可能会把脚收回到三分线外,双手连接球,瞄准篮筐进行投射。

重要的是练习脚步。大家可能会在间隔三分线内摆一个障碍物,看到脚往里走时到达的位置,或者画一个圈。每次练习都要触摸障碍物。障碍物一倒,合脚收球,慢慢找到感觉。