羽毛球有什么动作?

发布日期:2021-05-28 | 浏览次数:55


最基本的高远球。羽毛球的力量动作,特别是高远球是整体协调的动作,腰腹、胳膊、胳膊、手指的一系列力量协调完成是必要的,动作在这里不怎么写,相信网上对高远球动作的详细情况很多。

但是基础动作需要多练习。手腕放松,力量的过程是力量的传递过程,最后屈指可数。就像鞭子一样。

做无球的挥拍练习,对着墙壁练习挥拍。定型动作,初学者的误会之一是喜欢马上打球,动作学习不好,应用中也不正确。

此外,还有平高球、吊球、杀球、网前擦球、对角、后场。