羽毛球的步法环节包括哪些

发布日期:2021-05-20 | 浏览次数:65

1、 站位:

当球在对方场地,对手击球之前,自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球。站位包括位置和姿态两个方面,分别称“位置”和“站姿”。

2、 跑位:

指自己在击球前移动身位、调节体态的跑动。要求是:尽量及时地达到使自己处在最佳的击球位置和最好的击球姿态。

3、 回动:

指己方击球后再次进入站位的跑动。

4、 其他:

除以上三个主要步法环节外,另外还有击球时的步法(如:起跳击球、落地步法等)、和调整步法(当重心失稳时用以平衡身体的步法等)

以上内容就先介绍到这里,后续大家想了解更多相关知识内容,可以持续关注我们,有什么需要欢迎大家随时联系我们!